เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย หมวด » เก็บตก inbox » เก็บตกจาก inbox » เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย

พยายามเลิกบุหรี่มาหลายครั้งยังไม่สำเร็จ (สูบมาสิบกว่าปี) รู้สึกว่าช่วงแรกๆลำบากมาก ร่างกายมันอ่อนเพลีย รู้สึกง่วงอยากนอนทั้งวัน แล้วก็หิว ที่สำคัญหงุดหงิด เสี้ยน เหมือนจะลงแดง จะเป็นแบบนี้อีกนานไหมกว่าจะเข้าที่ ใครมีประสบการณ์คล้ายๆผมมั่ง

ผมเคยติดอะไรที่ร้ายแรงกว่าบุหรี่มาก่อน เสพอยู่ตั้ง 6 ปี ช่วงปี 2539-2545 แต่สุดท้ายผมก็เลิกได้ด้วยการหักดิบ ถึงวันนี้เลิกมาสิบปีแล้วไม่หันกลับไปยุ่งกับมันอีกเลย

ทำไมอันนั้นผมยังเลิกได้ แต่ทำไมบุหรี่มันเลิกยากจัง 

ตั้งเมื่อ: 13 ต.ค. 12
แท็ก:

แสดงความคิดเห็น กับกระทู้ เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย

ผู้สนับสนุน

ความคิดเห็นที่ 11 : เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย
avatar

ทดแทนสารกระตุ้นในบุหรี่ด้วย

กล้วยน้ำว้า ไข่ลวก กระเทียม และอื่นๆ :em02: :em01:

โดย: สุดแสนล้านทรวง เขียนเมื่อ 15 ต.ค. 12 IP IP: 125.24.45.XXX
ความคิดเห็นที่ 10 : เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย
avatar

หันมาดูดกุเจ้วแทน :em13: :em13: :em13:

โดย: ปอมซัง เขียนเมื่อ 14 ต.ค. 12 IP IP: 180.180.199.XXX
ความคิดเห็นที่ 9 : เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย
avatar

เฮียหลงลองเซิทหาในเน็ตดูนะบุหรี่ไฟฟ้า (บุหรี่ปลอม บุหรี่เทียม)สำหรับคนคิดจะเลิกบุหรี่ ผมก็ไม่รู้ว่ามันจะได้ผลรึเปล่า เคยเห็นแต่ในโฆษณา

แต่มีอีกวิธีของพ่อผม พ่อใช้วิธีอมลูกอมแทนการดูดบุหรี่ เห็นพ่อผมลูกผมอยู่ประมาณ 1 เดือน หลังจากนั้นก็เลิกผมลูกอมและเลิกดูดบุหรี่

โดย: พอซัมนึง เขียนเมื่อ 14 ต.ค. 12 IP IP: 182.52.61.XXX
ความคิดเห็นที่ 7 : เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย
avatar

นี่เมิงไม่รู้หรือยังไงว่า บุหรี่นั้นผสมอะไรลงไปบ้าง
เคยดูหนังเรื่อง the insider 1999ไหม
บหรี่ผสมสารเคมี ต่างๆลงไปกว่า 4000ชนิด(บหรี่ wiki)

และการที่ เลิกดูดแล้วอ่อนเพลียก็เพราะ ร่างกายเมิง
มันไม่มี นิโครติน ซึ่งเป็นสารกระตุ้นประสาท

ชีวิตต่อจากนี้ จะยากขึ้นเรื่อยๆ จนกว่าร่างกายเมิงจะปรับตัวได้ หลังจากนั้นก็จะดีขึ้นตามระดับ

ดูดง่ายติดง่ายเลิกยาก ก็เอาใจช่วยให้เมิงเลิกได้ก็แล้วกัน

โดย: A344GT5 เขียนเมื่อ 14 ต.ค. 12 IP IP: 203.213.93.XXX
ความคิดเห็นที่ 6 : เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย
avatar

ขอบคุณลุงป.6และทุกท่านมากครับ

ผมจะพยายามให้มากกว่านี้ครับ

แรงบันดาลใจของผมคือไม่ใช่กลัวตาย

แต่กลัวเซ็กส์เสื่อมครับ

:em12: :em19:

โดย: เฮียหลงลาดพร้าว เขียนเมื่อ 14 ต.ค. 12 IP IP: 210.77.25.XXX
ความคิดเห็นที่ 5 : เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย
avatar

.............มาตั้งแต่อายุ 17..จนทุกวันนี้อายุก็ยัง 17 (บวกเข้าไปอีก 588 เดือนนะ)ไม่ต้องพูดถึงว่าติดหรือไม่ติด ... แต่สิบกว่าปีมานี้พอถึงเวลาเข้าพรรษาปั๊บลุงไมเคยอยากกินเหล้าเลย ... ถึงจะมีคนมานั่งกินต่อหน้าก็ตาม

ทุกอย่างมันอยู่ที่กำลังใจของตัวเองหลง ... ใจอ่อนก็ติด ... ใจแข็งก็หักดิบได้ ... ไม่อย่างนั้นก็สร้างเป้าหมายของชีวิตขึ้นมาสิ... ว่าจะเลิกบุหรี่เพื่อพ่อแม่ เพื่อเมีย ... หรือเพื่อสุขภาพของตัวเอง ... เอาสักอย่างสิหลง
อย่าปล่อยให้หัวใจและความต้องการหรือความอยากความเงี่ยนมันไหลไปตามความต้องการของฝ่ายต่ำ
ทำไมจะเลิกไม่ได้ ... ลุงเลิกบุหรี่มายี่สิบกว่าปีแล้วยังทำได้เพราะกำลังใจเพื่อลูกเพื่อเมียเท่านั้น

โดย: ลุงป.6 ณ เอ็มไทย เขียนเมื่อ 14 ต.ค. 12 IP IP: 118.172.98.XXX
ความคิดเห็นที่ 4 : เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย
avatar

ถ้าตั้งใจจริงๆก็คงไม่ยากครับ เรื่องหงุดหงิด นั้นแน่นอนต้องเป็นแน่ เพราะของมันเคยดูดพอถึงเวลาไม่ได้ดูดมันก็ต้องเกิดอาการ กินน้ำเย็นเยอะๆครับ ช่วยได้ แน่นอน

โดย: สิงห์ยาดอง เขียนเมื่อ 14 ต.ค. 12 IP IP: 49.48.227.XXX
ความคิดเห็นที่ 3 : เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย
avatar

..............มันเป็นของธรรมดาครับที่หลงจะรู้สึกว่าร่างกายมันเปลี่ยนแปลงไปไม่เหมือนเดิม ก็เพราะเวลาสิบกว่าปีที่หลงติดบุหรี่นั้น ควันบุหรี่มันเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตหลงเสียแล้ว มันคงจะไปจับปอด ติดม้าม จับเครื่องในของหลงจนหลงหงุดหงิดเมื่อตั้งใจเลิกสูบ ปฏิกริยาของร่างกายก็เกิดการเปลี่ยนแปลงแบบของเคยสูบแล้วไม่ได้สูนนั่นเอง นี่เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้หลงเลิกยาก และที่สำคัญอีกประการก็คือ บุหรี่มันถูกกฏหมาย มันสูบง่าย มองหาที่เหมาะๆไม่มีคนก็ควักออกมาจุดสูบได้ เพื่อนลุงขนาดโยนซองบุหรี่ทิ้ง เอาไฟแช็คให้คนอื่นไปมันยังเลิกไม่ได้ จนมันบอกขำๆว่าเลิกบุหรี่ไม่เห็นจะยาก กูเลิกมาแล้วตั้งสิบกว่าครั้ง

ส่วนไอ้ที่มันร้ายแรงกว่าบุหรี่ที่หลงเลิกเพราะหักดิบมันได้นั้น ก็เพราะลุงคิดว่ามันเป็นของผิดกฏหมาย ต้องซื้อหามาในราคาแพง ต้องลักลอบสูบหรือเสพ ถ้าโดนจับก็ติดคุก มันจึงเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เลิกแบบหักดิบได้เพราะอาจจะคิดถึงอนาคตของตัวเองว่า ถ้าเสพต่อไปกูคุกหรือหมดอนาคตแน่นอน

ทุกอย่างมันอยู่ที่กำลังใจของหลงเองว่าจะเลิกได้หรือไม่ ลุงกินเหล้า

โดย: ลุงป.6 ณ เอ็มไทย เขียนเมื่อ 14 ต.ค. 12 IP IP: 118.172.98.XXX
ความคิดเห็นที่ 2 : เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย
avatar

ความเคยชิน ต้องมีไรคีบติดมือตลอด

อยากเลิกบุหรี่ ขั้นแรก เลิกซื้อฮับ :em03: :em03:

โดย: เบส เบส เขียนเมื่อ 14 ต.ค. 12 IP IP: 118.172.242.XXX
ความคิดเห็นที่ 1 : เลิกบุหรี่แล้วทำไมอ่อนเพลีย
avatar

พวกกระจอกไง
ส่วนมากเป็นกันเยอะ

โดย: rocketmail เขียนเมื่อ 14 ต.ค. 12 IP IP: 49.49.129.XXX

MTha! Talk Ads

สนใจติดต่อ 02-100-8111