ลดน้ำหนักให้ถูกวิธี..ส่งผลดีได้มากกว่า หมวด » ชีวิต ความรัก สุขภาพ » สุขภาพ » ลดน้ำหนักให้ถูกวิธี..ส่งผลดีได้มากกว่า

 

ลดน้ำหนักให้ถูกวิธี..ส่งผลดีได้มากกว่า

 

    หลายคนอาจเคยได้ยิน สูตรลดความอ้วนที่กำลังฮิตอยู่ขณะนี้ คือสูตร Detox ที่ใช้เกลือ 2 ช้อนชา : น้ำเปล่า 1 ลิตร : น้ำมะนาว 2 ลูก

      หมอบอกเลยครับว่านอกจากไม่ช่วยให้ความอ้วนลดลงแล้ว ยังทำให้ร่างกายได้รับโซเดียมเกินจำเป็นอีกด้วย ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคความดันสูง โรคไต โรคหัวใจ หรือโรคหลอดเลือดสมองได้ โดยปกติแล้วร่างกายไม่ควรได้รับโซเดียมเกิน 2300 – 2400 กรัมต่อวันนะครับ!

     หากใครต้องการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการควบคุมอาหารให้ร่างกายได้รับในปริมาณที่เหมาะสมคือวิธีการที่ดีที่สุดแล้วนะครับ

#อบอุ่น #เชี่ยวชาญ #โรงพยาบาลรามคำแหง

 

 

 

Advertisement
ตั้งเมื่อ: 7 ก.พ. 17
เปิดดู: 627 ครั้ง

แสดงความคิดเห็น กับกระทู้ ลดน้ำหนักให้ถูกวิธี..ส่งผลดีได้มากกว่า

ผู้สนับสนุน

ความคิดเห็นที่ 1 : ลดน้ำหนักให้ถูกวิธี..ส่งผลดีได้มากกว่า
avatar

ประกาศ แจก แจก แจก.....คาสิโนออนไลน์ Gclub โปรโมชั่นใหม่ล่าสุดสมัครกับเราเลยที่ โทร 0927147555
หรือทาง Line:@Club9 มีให้ท่านเลือกเล่นมากมาย เช่น บาคาร่า รูเร็ต สล็อต และอื่นๆ อีกเพียบ!!!!!!
สมัครกับเราตอนนี้ รับไปเลย โบนัส 100% ฟรีทันที ความสนุกรอคุณสมัครเลย รออะไร ว้าววววววว

โดย: ฟันก็แปรงเป้นแมงได้ไง เขียนเมื่อ 17 ก.พ. 17 IP IP: 43.245.203.XXX