clip พ่อแก่ แม่เฒ่า + เเค่รู้ก็มีความสุขเเล้ว หมวด » ห้องธรรมะ » ธรรมะทั่วไป » clip พ่อแก่ แม่เฒ่า + เเค่รู้ก็มีความสุขเเล้ว

เเค่รู้ก็มีความสุขเเล้ว

เเค่รู้ก็มีความสุข 

เเค่รู้สึกว่าคิดอะไร 

เเค่เรารู้สึกว่ากังวล ก็ให้รู้ว่าเรากังวล ไม่ต้องไปคิดอะไร ปล่อยมันออกไป 

เเค่เรารู้สึกว่าเมื่อย ก็ให้รู้ว่าเราเมื่อย ไม่ต้องไปคิดอะไร ปล่อยมันออกไป 

เเค่เรารู้สึกว่าปวด ก็ให้รู้ว่าเราปวด ไม่ต้องไปคิดอะไร ปล่อยมันออกไป 

เเค่เรารู้สึกว่ามอง ก็ให้รู้ว่าเรามอง ไม่ต้องไปคิดอะไร ปล่อยมันออกไป 

เเค่เรารู้สึกว่าเดิน ก็ให้รู้ว่าเราเดิน ไม่ต้องไปคิดอะไร ปล่อยมันออกไป 

เเค่เรารู้สึกว่าหายใจ ก็ให้รู้ว่าเราหายใจ ไม่ต้องไปคิดอะไรปล่อยตัวสบาย ๆ

เเล้วความสงบ ความสุข จะเข้ามาหาคุณ

http://www.dhammajak.net/board/viewtopic.php?t=17869 

[​IMG] 

 

Advertisement
รูป thepureway
โดย: thepureway
ตั้งเมื่อ: 14 วันก่อน
เปิดดู: 327 ครั้ง

แสดงความคิดเห็น กับกระทู้ clip พ่อแก่ แม่เฒ่า + เเค่รู้ก็มีความสุขเเล้ว

ผู้สนับสนุน