แจ็ค แฟนฉันเลิกทำรายการกินเพราะเรื่องสุขภาพ

 กินเยอะเกินไปก็เสี่ยงโรค กินน้อยเกินไปก็เสี่ยงโรคเช่นกัน แม้กระทั่งกินไม่เป็นเวลาก็สามารถเสี่ยงได้เหมือนกัน ดังนั้นการกินอาหารควรกินแต่พอดี กินให้ครบ 5 หมู่ และเลือกกินในสิ่งที่ดีต่อตัวเองดีที่สุดค่ะ