ไข้หวัดใหญ่


เป็นโรคติดเชื้อในระบบหายใจ ที่เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ ติดต่อได้ง่ายจากมือสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ป่วยที่ไอ จาม แล้วนำมือมาสัมผัสบริเวณจมูก ปาก หรือตา คนที่เป็นโรคนี้หากเกิดในเด็ก หรือผู้สูงอายุจะมีความรุนแรง และภาวะแทรกซ้อนมาก บางรายอาจเสียชีวิตได้

อาการที่พบได้บ่อยในโรคไข้หวัดใหญ่

1. ไข้สูง บางครั้งหนาวสั่น

2. ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมาก

3. เจ็บคอ ไอ คัดจมูก น้ำมูกไหล

4. อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร จุกแน่นท้อง

5. อาเจียน ท้องร่วงมาก


การดูแลตนเองเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่

1. รับประทานยาลดไข้ เช่น พาราเซตามอล (ห้ามใช้ยาแอสไพรินในคนที่มีอายุน้อยกว่า 16 ปี เพราะทำให้เกิด Reye’ Syndrome ได้) และยารักษาตามอาการ เช่น ยาแก้ไอ ยาละลายเสมหะ ยาลดน้ำมูก ตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร

2. เช็ดตัวลดไข้ด้วยน้ำสะอาดอุ่นเล็กน้อยเป็นระยะ เช็ดแขนขาย้อนเข้าหาลำตัว เช็ดบริเวณหน้าผาก ซอกรักแร้ ขาหนีบ ข้อพับแขนขา และใช้ผ้าห่มปิดหน้าอกไว้เพื่อไม่ให้หนาวเย็นจนเสี่ยงเกิดปอดบวม หากผู้ป่วยมีอาการหนาวสั่น ต้องหยุดเช็ดตัวและห่มผ้าให้อบอุ่นทันที

3.ให้ใช้ยา Relenza หรือรับประทานยา Tamiflu ครบตามแพทย์สั่ง

4. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง โดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมทั้งไข่ นม ผัก และผลไม้ เช่นฝรั่ง ซึ่งอุดมด้วยวิตามินซี ดื่มน้ำสะอาดมากๆ งดดื่มน้ำเย็นจัด

5. ทำจิตใจให้สบาย นอนพักผ่อนให้เพียงพอ (คืนละ 6-8 ชั่วโมง) ไม่นอนดึก นอนในห้องที่อากาศไม่เย็นเกินไป และอากาศถ่ายเทสะดวก

6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ


การป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไข้หวัดใหญ่

1. อย่าใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดตัว แก้วน้ำ และควรใช้ช้อนกลาง

2. เลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้มีอาการป่วย มีไข้ ไอ จาม เลี่ยงสถานที่ที่มีคนมาอยู่รวมกันจำนวนมาก (โดยเฉพาะช่วงที่มีโรคระบาด)

3. ผู้ป่วยใส่หน้ากากอนามัย เมื่อต้องอยู่รวมกับผู้อื่น

4. ใช้ผ้าหรือกระดาษทิชชู่ปิดปากและจมูกทุกครั้งที่ไอหรือจาม

5. ทิ้งกระดาษทิชชู่ที่เปื้อนเสมหะในถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด จากนั้นล้างมือให้สะอาด

6. ล้างมือด้วยน้ำและสบู่ หรือใช้แอลกอฮอล์ถูมือบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนรับประทานอาหาร หรือหลังสัมผัสจมูก ปากหรือตา

7. หยุดพักที่บ้านจนหายป่วย ประมาณ 3-7 วัน

8. ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ซึ่งควรฉีดทุกปี เพราะเชื้อไวรัสจะเปลี่ยนสายพันธุ์ที่ระบาดแต่ละปีไม่เหมือนกัน เพื่อครอบคลุมเชื้อที่เป็นสาเหตุ ภูมิคุ้มกันที่เกิดหลังฉีดวัคซีนจะมีความเฉพาะเจาะจง ต่อเชื้อที่ทำให้เกิดโรคเท่านั้น ถ้าไม่ได้รับวัคซีนหลังจากระยะเวลา 1 ปี ถึงแม้เป็นเชื้อตัวเดิมก็จะป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ได้