ทำ CPR ขั้นพื้นฐานใน 4 นาที เพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้เพื่อนมนุษย์

"CPR" วิธีการช่วยชีวิตพื้นฐานของผู้มีอาการหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน ซึ่งแม้แต่ในคนอายุน้อยก็เป็นได้ การทำ CPR ควรทำภายใน 4 นาที เพื่อป้องกันอันตรายจากการที่ร่างกายขาดออกซิเจน หากทำร่วมกับการใช้เครื่องกระตุกหัวใจอัตโนมัติจะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น 

โดยวิธีการช่วยชีวิตผู้ป่วยเบื้องต้น มีดังนี้

1. ตรวจดูว่าผู้ป่วยยังหายใจและมีสติอยู่หรือไม่? พร้อมทั้งรีบโทรหา 1669 ให้เร็วที่สุด

2. จัดท่าให้ผู้ป่วยนอนหงาย แล้วเปิดทางหายใจให้โล่ง ด้วยการกดหน้าผากและเชิดคาง หรือยกขากรรไกรล่างของผู้ป่วยขึ้น

3. เป่าปาก-จมูกเพื่อช่วยหายใจ ด้วยการบีบจมูกผู้ป่วย สูดลมหายใจเข้าปอด แล้วเป่าลมหายใจให้เต็มที่ ครั้งละ 1-1.5 วินาที

4. ตรวจดูว่าหายใจ หรือไม่ โดยเอียงหูลงไปแนบใกล้ปากและจมูกของผู้หมดสติ ใช้เวลาตรวจไม่เกิน 10 วินาที

5. เป่าลมเข้าปอด 2 ครั้ง สลับกับกดหน้าอกเพื่อปั๊มหัวใจ 15 ครั้งแล้วหยุด แล้วทำต่อไปเรื่อยๆ ให้ได้อัตรา 100 ครั้งต่อนาที หากน้อยกว่านั้นจะไม่ได้ผล

6. เมื่อผู้หมดสติรู้ตัวแล้วจัดให้อยู่ในท่าพักฟื้น สามารถทำได้หลายแบบแต่มีหลักโดยรวมว่า ควรเป็นท่าตะแคงตั้งฉากกับพื้น ให้มากที่สุด จัดให้ศีรษะอยู่ต่ำเพื่อป้องกันการสำลักอาเจียนเข้าปอดได้

การฝึกช่วยชีวิตเบื้องต้นเป็นสิ่งที่ทุกคนควรเรียนรู้วิธีที่ถูกต้องกับผู้เชี่ยวชาญไว้ อาจเกิดประโยชน์อย่างมากในยามฉุกเฉิน เมื่อต้องช่วยเหลือชีวิตใครสักคน หรือคนใกล้ตัวที่คุณรักได้นะครับ