คอเลสเตอรอลสูง ควบคุมได้ด้วยอาหาร

คอเลสเตอรอลในเลือดสูง เป็นภาวะที่สามารถพบเจอได้ถ้าเรากินอาหารที่มีไขมันสูงมากเกินไปเป็นเวลานาน ซึ่งการรักษาโดยทั่วไปก็คือการทานยาเพื่อควบคุม แต่นั่นเป็นการแก้ปัญหาปลายเหตุ เพราะจะว่ากันจริงๆ แล้ว ต้นเหตุก็มาจากการกินอาหารของเรานี่แหละครับ

แม้ว่ากรรมพันธุ์หรือ โรคบางชนิดที่เป็นตัวแปรทำให้คอเลสเตอรอลสูงซึ่งเราไม่สามารถแก้ไขได้ แต่สำหรับเรื่องอาหารการกินแล้ว เราสามารถป้องกันได้เพื่อไม่ให้คอเลสเตอรอลสูง การควบคุมอาหารจึงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับเรานั่นเองครับ

กินอย่างไรดี? ...เมื่อมีคอเลสเตอรอลสูง อ่านเพิ่มเติมลิ๊ก https://goo.gl/8rg9YA

#อบอุ่น #เชี่ยวชาญ#โรงพยาบาลรามคำแหง