ดื่มน้ำเยอะๆ ผิวใสชุ่มชื่นขึ้นจริงหรือเปล่าค่ะ

มีคนเคยบอกว่าถ้าเราดื่มน้ำให้ถึง 6-8 แก้วต่อวัน จะช่วยให้ผิวใส และชุ่มชื่นขึ้น จริงหรือเปล่าค่ะ หรือว่าแค่พูดเล่นเฉยๆ